Як запам’ятовувати матеріал
Пам’ятка
1.Навчіться зосереджувати свою увагу на досліджуваному предметі.
Осмислюйте інформацію, а не механічно заучуйте (50% механічно визубреного забувається протягом години. Через день залишається лише 30%).
2. Працюйте з потрібною інформацією в період своєї найкращої
працездатності.
Найкращий час це між 8 та 12 годиною. Потім іде спад продуктивності і запам’ятовування, а з 17 години повільно росте і досягає високого рівня у вечірній час.
3. Якщо отримана інформація не використовується протягом трьох днів,
то 70% її забувається. Потрібну вам інформацію повторюйте.
Знайдіть час для відпочинку. (Але не для перегляду телепрограм).
Чергуйте розумову діяльність з фізичною. Повноцінний сон – запорука доброї пам’яті, як і повноцінне харчування.
5. Деякі вважають, що музика, шум, розмови не заважають їм під час
заняття. Але це не так. Стомлення в цьому випадку наступає значно швидше.
Продуктивна розумова діяльність можлива тільки в умовах тиші. В період
великого розумового напруження бажано уникати перегляду відеофільмів і
телепередач.
Після фізики вчіть історію, після літератури – математику. Пам’ять
любить різноманітність.
У ході запам’ятовування записуйте ключові слова, малюйте схеми,
діаграми, графіки.
Прочитайте пам’ятку і перегляньте ваш режим дня. Спираючись на
отримані сьогодні знання, внесіть корективи в наш типовий режим дня.
Людина може запам’ятати досить велику кількість інформації, тільки
треба знати, як це зробити.
15 правил мотивації для студентів
Вісім президентів США, сорок дев’ять лауреатів Нобелівської премії, Девід Рокфеллер, Білл Гейтс, Марк Цукерберг — це не повний список видатних студентів Гарварда, одного з найвідоміших університетів США та всього світу. Звісно, успіх приходить не до кожного. Але той, хто лінується, успішним не буде однозначно. Саме про це «15 правил мотивації для студентів».
1. Якщо ти зараз заснеш, то тобі, звичайно, насниться твоя мрія. Якщо ж замість сну вибереш навчання, то ти втілиш свою мрію в життя.
2. Коли ти думаєш, що вже надто пізно, насправді все ще рано.
3. Страждання вчення лише тимчасове. Страждання незнання – вічне.
4. Навчання – це не час. Навчання – це зусилля.
5. Життя – це не тільки навчання, але якщо ти не можеш пройти навіть через цю її частину, то на що ти взагалі здатний?
6. Напруга та зусилля можуть бути задоволенням.
7. Тільки той, хто робить все раніше, тільки той, хто докладає зусиль, по-справжньому зможе насолодитися своїм успіхом.
8. У всьому досягти успіху дано не кожному. Але успіх приходить лише з самовдосконаленням та рішучістю.
9. Час летить.
10. Сьогоднішні слини стануть завтрашніми сльозами.
11. Люди, які вкладають щось у майбутнє – реалісти.
12. Твоя зарплата прямо пропорційна твоєму рівню освіти.
13. Сьогодні ніколи не повториться.
14. Навіть зараз, твої вороги жадібно гортають книги.
15. Не попотієш, не заробиш.