Поради здобувачам освіти

Як запам’ятовувати матеріал

Пам’ятка

1.Навчіться зосереджувати свою увагу на досліджуваному предметі.

Осмислюйте інформацію, а не механічно заучуйте (50% механічно визубреного забувається протягом години. Через день залишається лише 30%).

2. Працюйте з потрібною інформацією в період своєї найкращої

працездатності.

Найкращий час це між 8 та 12 годиною. Потім іде спад продуктивності і запам’ятовування, а з 17 години повільно росте і досягає високого рівня у вечірній час.

3. Якщо отримана інформація не використовується протягом трьох днів,

то 70% її забувається. Потрібну вам інформацію повторюйте.

Знайдіть час для відпочинку. (Але не для перегляду телепрограм).
Чергуйте розумову діяльність з фізичною. Повноцінний сон – запорука доброї пам’яті, як і повноцінне харчування.

5. Деякі вважають, що музика, шум, розмови не заважають їм під час

заняття. Але це не так. Стомлення в цьому випадку наступає значно швидше.

Продуктивна розумова діяльність можлива тільки в умовах тиші. В період

великого розумового напруження бажано уникати перегляду відеофільмів і

телепередач.

Після фізики вчіть історію, після літератури – математику. Пам’ять
любить різноманітність.

У ході запам’ятовування записуйте ключові слова, малюйте схеми,
діаграми, графіки.

Прочитайте пам’ятку і перегляньте ваш режим дня. Спираючись на

отримані сьогодні знання, внесіть корективи в наш типовий режим дня.

Людина може запам’ятати досить велику кількість інформації, тільки

треба знати, як це зробити.

15 правил мотивации для студентов

Восемь президентов США, сорок девять лауреатов Нобелевской премии, Дэвид Рокфеллер, Билл Гейтс, Марк Цукерберг — и это не полный список выдающихся студентов Гарварда, одного из самых известных университетов США и всего мира. Конечно, успех приходит не к каждому. Но тот, кто ленится, успешным не будет однозначно. Именно об этом «15 правил мотивации для студентов».

1. Если ты сейчас уснешь, то тебе, конечно, приснится твоя мечта. Если же вместо сна ты выберешь учебу, то ты воплотишь свою мечту в жизнь.

2. Когда ты думаешь, что уже слишком поздно, на самом деле, все еще рано.

3. Мука учения всего лишь временная. Мука незнания — вечна.

4. Учеба — это не время. Учеба — это усилия.

5. Жизнь — это не только учеба, но если ты не можешь пройти даже через эту ее часть, то на что ты, вообще, способен?

6. Напряжение и усилия могут быть удовольствием.

7. Только тот, кто делает все раньше, только тот, кто прилагает усилия, по-настоящему сможет насладиться своим успехом.

8. Во всем преуспеть дано не каждому. Но успех приходит только с самосовершенствованием и решительностью.

9. Время летит.

10. Сегодняшние слюни станут завтрашними слезами.

11. Люди, которые вкладывают что-то в будущее — реалисты.

12. Твоя зарплата прямо пропорциональна твоему уровню образования.

13. Сегодня никогда не повторится.

14. Даже сейчас, твои враги жадно листают книги.

15. Не попотеешь, не заработаешь.